Fim de ano

O ano de 2007 foi muito especial para todos nós da Associação Astel.

Nossas atividades se encerram no dia 21 de Dezembro, retornando em Fevereiro de 2008.

Para marcar o fim das nossas atividades neste ano e agradecermos por tudo de bom que nos aconteceu, faremos uma confraternização no dia 20 de Dezembro, quinta-feira, às 19:30hs.

Maiores informações com o Sensei Gilberto.

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Exame de faixa

Atenção!

O exame de faixa da Associação Astel ocorrerá no dia 15 de Dezembro, Sábado, às 14 horas.

Maiores informações com o Sensei Gilberto.

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Fotos do curso do Mestre Michizo Buyô

O curso do Mestre Michizo Buyô foi um sucesso. Clique aqui para ver as fotos.

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Falta pouco para o curso...

Faltam poucos dias para o curso do Mestre Michizo Buyô... a expectativa está grande.

Com certeza, será um dos melhores eventos de Karate de 2007 em Florianópolis.

Em breve, fotos do evento. Aguardem!

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Curso Técnico de Karate-do

IMPERDÍVEL!

Nos dias 24 e 25 de novembro de 2007, o Mestre Michizo Buyô estará ministrando pela primeira vez na Grande Florianópolis o Curso Técnico de Karate, inédito na região.
O Mestre Buyô é fundador e atual presidente da Wado-Kai do Brasil, sendo considerado um dos maiores especialistas em Karate no Brasil. O currículo do mestre pode ser lido aqui.

Direcionado para praticantes de Karate de qualquer estilo, o curso será realizado em Biguaçu no dia 24 de novembro, promovido pela Associação Bonsai. Em Florianópolis, o curso será realizado no dia 25 de novembro durante o período da manhã, nas dependências da Associação ASTEL.

As inscrições devem ser feitas até o dia 14/11 com o Sensei Gilberto Cechinel, no valor de R$ 30,00 (trinta reais) para o dia 25 de novembro. Para aqueles que quiserem assistir ao curso nos dois dias, o valor é de R$ 45,00 (quarenta e cinco reais). O telefone de contato do Sensei Gilberto é (48) 8404-5231.


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Site de Karate - interessante

Estava navegando na rede e encontrei um site bastante interessante sobre karate, com vídeos e informações sobre saúde, aquecimento, alongamento, técnicas, etc. O bacana é que há técnicas específicas do estilo Wado.
Bem, o site está em inglês, mas mesmo para aqueles que não dominam o idioma, "uma imagem vale mais do que mil palavras".
O link é http://learnkarate.com/

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Pinan Sandan

O Pinan Sandan é o quarto Kata executado no Karate Wado, logo após o Pinan Shodan. As técnicas utilizadas neste Kata diferem consideravelmente em relação aos anteriores. Enquanto os Katas anteriores mostram uma ação mais estática, este é marcado pelo rápido giro do corpo e rápida aceleração do movimento. Além disso, notamos que aqui há rápidas alternâncias entre as bases (bases altas e baixas são constantemente alternadas).

O Embussem do Pinan Shodan é:

Veja abaixo o vídeo com este Kata, executado pelo Mestre Hiroji Fukazawa:


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O Karate e a filosofia Zen

Ao contrário do que a maior parte das pessoas pensa, o "Zen" não é uma doutrina religiosa, daí a idéia de escreve este texto. A idéia de religiosidade vem da origem da filosofia Zen, pois estava muito ligada à vida dos monges Budistas, daí a expressão "Zen-Budista". Porém, a filosofia Zen nada mais é do que um método de treinamento para se atingir um constante estado de alerta mental,o "Satori".

No seu sentido literal, a palavra Zen quer dizer "meditação". Na prática, a filosofia mostra o caminho para que o indivíduo elimine o "ruído interno" mental e tenha maior concentração, visando uma postura mais calma e consciente perante os estímulos externos do mundo.

A filosofia Zen foi incorporada no Karate de forma que o praticante busque cada vez mais um estado de concentração profunda, o que se chama de "ação pura". Em situações de combate, o karateca precisa ter todos os movimentos internalizados de modo a executá-los dentro de um estado de ação pura, pois não há tempo para intelectualizar qual técnica será a mais adequada para cada momento. Ou seja, a pessoa deve estar em um estado de concentração e tranqüilidade, de modo que os movimentos fluem naturalmente, sem que seja necessário pensar antes de executar.

O treinamento do Karate baseia-se, principalmente, na repetição de movimentos e na idéia de melhoria contínua. A partir da disciplina, da paciência, da repetição e da concentração para melhorar cada vez mais a execução de cada técnica, com o passar do tempo o praticante do Karate irá aplicar os movimentos corretos sem precisar pensar primeiro em o que será feito. Além disso, por estar seguro sobre o domínio das técnicas de defesa, o praticante passa a estar calmo diante de situações de combate. Assim, nota-se aqui claramente a influência da filosofia Zen no Karate, bem como a clara separação da filosofia de qualquer idéia religiosa.

Portanto, durante os treinamentos o praticante de Karate deve buscar o esvaziamento da mente de todo e qualquer pensamento, focando apenas a execução correta e disciplinada das técnicas indicadas pelo seu Sensei. O momento do treino de Karate deve ser considerado como um período durante o qual os pensamentos do dia a dia (problemas, trabalho, estudo, família, etc.) ficam do lado de fora do tatame. O praticante irá notar que essa não é uma tarefa fácil de ser executada logo no início, mas esse processo de “esvaziamento mental” deve ser exercitado da mesma forma que as demais técnicas do Karate, ou seja, de forma disciplinada e buscando melhoria contínua.

Ao praticar a concentração juntamente com as técnicas do Karate, o praticante irá notar uma melhoria significativa na execução de Katas, ou em situações de Kumite. Ao “desligar” os pensamentos e entrar no estado de “ação pura”, o karateca também desenvolve o Zanshin, ou “estado de alerta”.

Além da melhoria no desempenho na prática do Karate em si, a prática contínua do esvaziamento mental durante os treinos também traz outros benefícios ao praticante. Ao aprender a dominar o ruído mental, fica mais fácil estabelecer a concentração quando é necessário atenção a assuntos ou tarefas específicas, seja no trabalho, no estudo, ou em outras atividades cotidianas. Ao estar concentrada e calma, a pessoa também passa a resolver problemas com maior facilidade, reduzindo significativamente o estresse. Assim, o Karate também traz benefícios que vão muito além da melhoria da saúde física (preparo físico, tônus muscular, etc.), também sendo muito útil para a saúde mental daquelas pessoas que o praticam.

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Vídeos do Mestre Otsuka no Youtube

Recentemente, fiz uma busca no Youtube e encontrei alguns vídeos do Mestre Hironori Otsuka, onde ele executa todos os Katas básicos e mais alguns superiores.

Para ver os vídeos, clique aqui.

O interessante é ver que, mesmo já em idade avançada, o Mestre mantinha a forma física. Mais uma prova dos benefícios que o Karate traz à saúde de quem o pratica.

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Regras para competições de Karate

A Associação Astel de Karate, como entidade filiada a organizações oficiais de Karate, segue as regras oficiais estabelecidas pela Federação Mundial de Karate (WKF) e endossadas pela Confederação Brasileira de Karate (CBK).

Para acessar o regulamento da WKF (em inglês), clique aqui.

Para acessar o regulamento da CBK (em português), clique aqui.

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Pinan Shodan

O Pinan Shodan é o terceiro Kata executado no Karate Wado, logo após o Pinan Nidan. Para os iniciantes, este Kata não é muito fácil de aprender, especialmente porque considera muitas técnicas combinadas. Essas combinações ensinam ao iniciante a técnica de virar o seu corpo e se afastar, o que é executado em um mesmo movimento. O princípio desta técnica será aplicado durante as técnicas de ataque e defesa, como Shuto-uke e Uraken-uchi.

O Embussem do Pinan Shodan é:
Veja abaixo o vídeo com este Kata, executado pelo Mestre Hiroji Fukazawa:

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Hironori Otsuka - o criador do Karate Wado-Ryu

Nascido a 1º de junho de 1892, na cidade de Shimodate, em Ibaragi-Ken, Hironori OtsukaOtsuka começou a treinar Jujitsu do estilo Shindo Yoshin Ryu aos 6 anos de idade, com o mestre Tatsusaburo Nakayama. Jujitsu é uma Arte Marcial Constituída por técnicas de ‘Tsuki-Keri Atemi’, projeção, estrangulamento e técnicas indiretas, e tem sua origem nos combates da época de guerra de 1477 a 1573. O Jujitsu se desenvolveu até as eras Meiji e Taisho (1868-1926) como a principal Arte Marcial japonesa de aplicação real nas lutas, o que indica Ter sido a técnica de luta mais representativa da época. Até fins da era Taisho (1912-1926), quando o Karate de Okinawa foi introduzido em Honshu (maior ilha do Japão), o Jujitsu ainda era a principal Arte Marcial japonesa. A importância da sua existência também é vista no ‘Judo’ e 'Aikido’, cuja formação está fundamentada no mesmo.

Aos 29 anos, foi-lhe conferido o título de ’Menkyo-kaiden’ (mestre da arte, título conferido aos que tem domínio absoluto de todas as técnicas e de toda a filosofia) e foi escolhido por Nakayama para ser seu sucessor. A partir dos 30 anos de idade dedicou-se ao aprendizado do Karate e, anos mais tarde, também estudou o ‘Kenjutsu’ (arte da esgrima japonesa) de estilo ‘Yaguiu-Shinkague’.

Em 1934, o mestre fundou as bases do Wado-Ryu, considerado primeiro estilo verdadeiramente japonês de Karate, pois continha menos influências estrangeiras (principalmente chinesas) em relação aos outros estilos. As principais inovações introduzidas no Karate pelo mestre Hironori Otsuka foram as técnicas de esquiva (sabaki e nagashi), projeção e finalização (muito comuns no Jujitsu) e movimentação/troca de guarda (ten-i, ten-tai e ten-gui).

Outro princípio inovador lançado pelo mestre foi o yakussoku kumitê (luta combinada), que consiste numa técnica de simulação que permite aos caratecas o treino de situações de projeção, esquiva, imobilização, finalização, defesa, ataque e contra-ataque.

A maior característica do Karate de Okinawa é derrubar o adversário somente com um golpe de ‘Tsuki’ ou ‘Keri’. Outros traços seus como lutas realizadas com ‘Maai’ distante ou ‘Maai’ próximo constituem características peculiares do estilo Shotokan e também do estilo Goju, respectivamente. Assim, pode-se dizer que o estilo Wado contém a essência do Karate de Okinawa, porque Hironori Otsuka assimilou também tais técnicas.

Mesmo com idade avançada, Hironori Otsuka manteve-se ativo e inteiramente dedicado à difusão dos princípios do Wadô-ryu. O mestre focou boa parte de seus esforços no ensino do estilo em universidades japonesas, como a Universidade Tokyo-Nodai e a Tokyo Dental College.

Em 26 de abril de 1966, o grande mestre Otsuka é laureado pelo Imperador Hiroito, do Japão, com o diploma de Kung Goto, a 5a Ordem do Mérito - Cordão do Sol Nascente. Mais tarde, em 09 de outubro de 1972, tornou-se o terceiro artista marcial a receber o 10º grau (dan) juntamente com o título de Mejin - Mestre dos Mestres - pela Federação Internacional de Artes Marciais, igualando-se aos mestres Kyuzo Mifune (judô) e Hakudo Nakayama (kendô). Além disso, em 31 de março de 1974, recebe da JKF - Japan Karatê Federatíon (Federação Japonesa de Karatê) o título de Hanshi - Grão Mestre -, o mais alto grau de instrutor de Karatê.

Quando perguntado sobre os segredos de sua longevidade e disposição, mestre Otsuka costumava responder: "Nunca me aborreço com o passado. Eu me concentro no presente e faço planos para o futuro."

Hironori Otsuka morreu no dia 29 de janeiro de 1982, aos 89 anos, em Tóquio.

Yakusoku Kumite

O Yakusoku Kumite, ou luta combinada, é uma das muitas inovações introduzidas pelo mestre Otsuka, que combinou técnicas de karatê com Shindo Yoshin Ryu Jujutsu, arte da qual este também era mestre. Caracteriza-se por apresentar movimentos previamente estabelecidos, mas sem perder a essência do combate real. Essa é uma técnica especial e única entre os estilos de Karatê, existindo apenas no estilo Wado.

Ao executar os Yakusoku Kumite, os praticantes devem observar as seguintes técnicas:

• Ma-ai: noção de distância;
• Tsu- curi: provocar, chamar o ataque;
• Nagashi: esquiva;
• Irimi: ataque ou contra-ataque;
• I Timing: momento de ação e reação;
• Zanshin: espírito alerta;
• Outras técnicas: imobilização, torção e projeção.
  

Os Yakusoku Kumites são, em ordem:

1. IPPONME
2. NIHONME
3. SANBONME
4. YONHONME
5. GOHONME
6. ROPPONME
7. NANAHONME
8. HACHIHONME
9. KYUHONME
10. JUPPONME

Em breve, estaremos detalhando cada um deles. Aguarde!

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Participação da Associação Astel na II Copa Biguaçu de Karate-Do

Seguem abaixo fotos da equipe da Associação Astel na II Copa Biguaçu de Karate-Do:





Para conferir mais fotos, clique aqui.

Parabéns aos atletas e à organização deste excelente evento!

Em breve publicaremos aqui os resultados da competição.

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Kata Pinan Shodan

O Pinan Shodan é executado no Karate Wado-Ryu como o terceiro Kata (após o Kihon Kata e o Pinan Nidan). Este Kata já considera muitas técnicas combinadas, que ensinam ao iniciante a técnica de virar o seu corpo e se afastar em um mesmo movimento (p. ex.: você bloqueia com a mão direita e vira o seu corpo para o sentido oposto, se afastando). O princípio desta técnica será aplicado durante as técnicas de ataque e defesa, como Shuto-uke e Uraken-uchi.

As características básicas deste Kata são:
1. A execução de várias técnicas combinadas.
2. As mudanças de base, onde as posições altas e baixas possuem um papel importante.
3. Atacar com a ponta da mão espalmada (Nukitê).
4. Reagir e evitar um ataque por trás.

O Embussem do Pinan Shodan é:


Veja abaixo o vídeo deste Kata, executado pelo Sensei Hiroji Fukazawa:


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II Copa Biguaçu de Karate-Do

No próximo dia 25/08/2007 haverá a II Copa Biguaçu de Karate-Do, promovida pela Associação Bonsai de Karate-Do Wado-Ryu, dirigida pelo Sensei Jurandir Hasse. O evento será realizado a partir das 14 horas no Ginásio de Esportes Nagib Salun (Ginásio do BAC), em Biguaçú-SC.

A equipe da Associação Astel de Karate-Do Wado-Ryu estará participando do evento.

Para maiores informações, acesse www.bonsaikarate.com .

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A Origem dos principais estilos de Karate-Do*

KARATE-DO: Arte Marcial, antes praticada secretamente na Ilha de Okinawa (Sul do Japão) por pessoas comuns que estavam proibidas de portar armas e que, para se defenderem, desenvolveram técnicas de luta apenas com o uso de mãos vazias, cotovelos, joelhos e pés. Hoje é um esporte internacional com aproximadamente 30 milhões de praticantes no mundo todo.

Os estilos de Karatê mais praticados são:

As diferenças entre os estilos de Karate-Do são baseados nos locais de origem, pois havia três principais núcleos de "Te" ( mãos ) em Okinawa: Shuri, Tomari e Naha. Assim, os primeiros estilos tornaram-se conhecidos como Shuri-te, Tomari-te e Naha-te.

• Shuri-Tê: foi o primeiro estilo, sendo um sistema de luta que valorizava a velocidade. O primeiro mestre conhecido foi Sakugawa (1733-1815), que ensinou a Sokon "Bushi" Matsumura (1796-1893) e que, por sua vez, ensinou a Anko Itosu (1813-1915). Foi Itosu o responsável pela introdução da arte nas escolas públicas de Okinawa. Shuri-te foi o precursor dos estilos japoneses que eventualmente vieram a se chamar Shotokan, Shito-Ryu , Shorin-Ryu e Wado-Ryu.

• Tomari-Tê: foi desenvolvido conjuntamente por Kosaku Matsumora (1829-1898) e Kosaku Oyadomari (1831-1905), a partir de uma fusão dos estilos de Shuri e Naha. Matsumora ensinou Chokki Motobu (1871-1944) e Oyadomari ensinou Chotoku Kyan (1870-1945) - dois dos mais famosos professores da época. Até então Tomari-te era largamente ensinado e influenciou tanto Shuri-te como Naha-te.

• Naha-Tê: Seisho Arakaki (1840-1920) desenvolveu o Naha-te, sistema de luta que dava ênfase à força. O estilo tornou-se popular devido aos esforços de Kanryo Higashionna (1853-1916) e seu mais famoso aluno foi Chojun Miyagi (1888-1953) que, anos mais tarde, desenvolveu o estilo conhecido hoje por Goju-Ryu.

Fora das fronteiras de Okinawa, os estilos acima eram conhecidos como Okinawa-tê (a mão de Okinawa). Esse nome era utilizado até meados de 1935 até que, com o evento do "Conflito sino-nipônico" (Guerra China-Japão) , foi criada a expressão "Karate" (mãos vazias) cuja autoria é atribuída a Gischin Funakoshi, considerado o Pai do Karate moderno e criador do estilo Shotokan. Este mesmo mestre, incrementando sentido espiritual e filosofia de vida ao Karate, adicionou a palavra "Do" (caminho, vereda espiritual).

O Karate foi introduzido no Japão na década de 1920 e sofreu algumas modificações para que fosse aceita pela sociedade e pela cultura japonesa. Primeiro, o ideograma (símbolo da escrita japonesa) "Kara" que significava “chinesa” e, considerando os diversos conflitos entre Japão e China, havia grande resistência na adoção da arte marcial pelos japoneses. Existia outro ideograma com a mesma pronuncia “Kara” do Karate que significava “zero”, “vazio” e era muito usado na tradição Zen-Budista e, assim, muitos mestres que queriam introduzir o Karate-Jutsu no Japão decidiram adotar este outro símbolo e também trocar a expressão “jutsu” (técnica ou arte) por “Do” que deriva da palavra chinesa “ Tao” (via, caminho). O nome "Karate-Do" pareceu apropriado, já que descrevia uma arte de luta sem armas e com duas características importantes do Zen-Budismo: a “mente vazia” (sem preocupações, ódio, inveja ou desejo) e o “caminho”, a “via” que devemos transitar para chegar à iluminação.

Segundo, até então (década de 1920) o Karate não tinha um método de ensino formal e padrão, sendo ensinado por cada mestre segundo o seu gosto particular. Além disso, nem mesmo possuia um uniforme (gui) especial como os das outras artes marciais japonesas como o Kendo e o Judô. Com isso, foi adotado o karate-gui , um uniforme de cor branca igual para todos os praticantes, e o sistema de faixas e graduações de Kyus (faixas coloridas, da branca até a marrom) e Dans (do 1o ao 10o grau para os faixas pretas) similar ao sistema que era usado no Judo.

No ano de 1933, o Dai Nippon Butokukai, órgão japonês encarregado das artes marciais, reconheceu oficialmente o Karate-Do como arte marcial.

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* Texto baseado no material disponível em http://www.karatebarretos.com.br/origensdosestilosdokarate.php

Por que praticar o Karate-Do?*

O Karate-Do passa hoje por uma transformação esportiva. Mas sua forma tradicional de luta e suas respectivas regras continuam limitando algumas técnicas, garantindo com isto a segurança dos praticantes. Sabe-se que o Karate-Do, enquanto educação física, promove melhorias na saúde física e mental, na capacidade de raciocínio, na flexibilidade, nos reflexos, na auto-estima e no autocontrole.

Estudiosos e educadores comprovaram que, à medida que uma criança pratica atividades físicas, ela constrói estruturas mentais novas que modificam seus centros de interesses e a capacita para entender, integrar e intervir em seu meio com maior facilidade. Além de exigir grande atividade física e trazer todos esses benefícios mencionados, o Karate-Do também promove idéias como a disciplina e o respeito, que auxiliarão na construção de uma personalidade com valores e interesses saudáveis, evitando que o jovem ainda em formação caia em armadilhas como as drogas e outros vícios.

A prática do Karate-Do quando iniciada por indivíduos adultos, funciona principalmente como terapia, proporcionando uma forma de relaxamento físico e mental que previne o estresse. Além disso, ao melhorar o seu condicionamento físico e mental, o indivíduo praticante de Karate-Do também terá condições para desenvolver suas funções cotidianas com o máximo de empenho. O aprendizado que é obtido com a repetição contínua de técnicas que buscam a disciplina, o respeito, a higiene, a postura correta e o domínio do corpo e da mente forma hábitos que acompanham o praticante em todas as áreas de sua vida, seja pessoal ou profissional. Assim, o praticante do Karate-Do buscará naturalmente estabelecer metas próprias, buscando vencer suas limitações e com foco no sucesso.

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* Texto baseado em artigo extraído da internet

Show do Karate Brasileiro no Pan

O Pan Rio 2007 já acabou, mas ainda é tempo de destacar a melhor participação do Brasil no Karate na história dos jogos panamericanos. Foram 7 medalhas ao total, sendo 2 de ouro, 2 de prata e 3 de bronze, o que nos garantiu o primeiro lugar entre as equipes de Karate que participaram da competição.

Para conferir maiores detalhes, clique aqui.

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Pinan Nidan

Hoje mostraremos o Kata Pinan Nidan. Para executar o Katá, além de observar a seqüência de movimentos (técnicas), deve-se observar também o "Embussem", que é o "mapa" do katá e indica a movimentação no solo do karateca. Ao seguir os pontos A, B, C, ..., tem-se a idéia da movimentação no solo.

O Embussem do Kata Pinan Nidan é:

Veja abaixo o vídeo do Kata, executado pelo Mestre Hiroji Fukazawa.


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Kata

"O Kata é a coisa mais importante no Karate".
Com esta sábia frase do mestre Shotokan Kenwa Mabuni (1889-1952), nós iniciamos o assunto "Kata" no nosso site.

A execução de um Kata é uma importante parte do Karatê e possui diversas funções. Por exemplo, destaca a função da repetição como peça-chave para a evolução do karateca na arte marcial. O ditado diz: para dominar muito bem um Kata, você deve executá-lo pelo menos mil vezes. E este não é um ditado vazio; quanto mais você fizer um Kata, mais ele começa a "viver". Através da visão que vai sendo obtida, você pode melhor descobrir quais os momentos certos quando o Kata se torna realmente importante, aplicando as técnicas necessárias nos momentos corretos, com suavidade ou com força.

Um Kata é uma combinação de várias técnicas, que treinam rápidas mudanças de ações de luta. Além disso, proporciona ao karateka uma melhor visão das técnias e contribui para melhorar a sua habilidade de reação. Quando fizer um Kata, você deve considerá-lo uma luta!

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Sensei Gilberto Cechinel - Curriculum

Atual dirigente da Associação Astel de Karate-do Wado-Kai, o Sensei Gilberto Cechinel é faixa-preta graduado com o 3º dan. Como atleta, conquistou como principais títulos os seguintes:

i. Wado Cup

• 1º lugar Kata/1996
• 1º lugar Kata, 3º lugar Kumite/1999

ii. Campeonato Catarinense:

• 1º lugar Kata, 2º lugar Kumite/1990
• 3º lugar Kata/1991
• 3º lugar Kata, 3º lugar Kumite/1992
• 2º lugar Kata, 3º lugar Kumite/1993
• 2º lugar Kumite/1994
• 1º lugar Kata, 1º lugar Kumite/1995
• 3º lugar Kumite/1996
• 3º lugar Kata/1997
• 3º lugar Kata, 3º lugar Kumite/1998

iii. JASC - Jogos Abertos de Santa Catarina

• 2º lugar Kumite/1992 (32º JASC)
• 3º lugar Kumite/1995 (35º JASC)

Como árbitro de Karate, o Sensei Gilberto atua no Estado de Santa Catarina e é credenciado como "Árbitro Estadual Nível C" pela Federação Catarinense de Karate - FCK.

 

Bem vindos ao nosso site

Sejam todos bem-vindos ao nosso site.

Aqui você encontrará, periodicamente, informações sobre o que está acontecendo na Associação Astel de Karate-Do Wado-Ryu, além de artigos e textos sobre Karate em geral, Saúde, Filosofia, etc.

Aguardamos a sua visita, aqui no site e na associação.

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